SPORT CLUB ASSDKM LEVALLOIS
Les cours de Krav maga
KRAV MAGA ADULTES
Le Hatha yoga est une pratique traditionnelle qui convient autant aux débutants qu'aux sportifs avertis. Le Hatha permet de s'assouplir en douceur, d'apprendre à développer une respiration pleine et profonde pour oxygéner son corps et calmer son mental. Une pratique régulière vous aidera à soulager votre dos et à réguler votre stress. Grâce aux accessoires, les postures sont accessibles à chaque corps.
KRAV MAGA ENFANTS
Le Vinyasa est une forme plus dynamique du yoga qui est basée sur un enchaînement des postures - le "flow" - à chaque respiration un mouvement afin de travailler l'endurance. Les échanges sanguins s'intensifient et le corps se nettoie des toxines grâce à la transpiration. Après quelques semaines vous sentirez que vous vous libérez des tensions physiques et émotionnelles et constaterez que votre corps se sculpte harmonieusement.
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