Le yoga est une philosophie indienne millénaire. Yoga, en sanskrit, vient de la racine YUG qui signifie s'unir.  A l'origine, il s'agit d'une discipline spirituelle et corporelle qui a pour but  de s'affranchir des contraintes du corps par la maitrise du mouvement et du souffle. De nos jour, le yoga se caractérise par une pratique de postures ( asanas ) et te techniques de respirations ( pranayamas) qui visent à libérer le corps et l'esprit des tensions physiques et émotionnelles. Il existe plusieurs types de yogas - de la pratique douce et statiques  aux enchainements dynamiques et soutenus.
Le yoga s'est considérablement développé à travers le monde entier , ces dernières décennies. Certainement grâce aux nombreuses études qui ont révélées ses innombrables bienfaits sur la santé et la gestion stress, d'une part. Et d'autre part, en réponse à une quête de sens grandissante, un désir de se poser et prendre du recul dans un monde qui ne cesse de s'accélérer. Venez essayer un de nos cours de yoga levallois Vous feras le plus grand bien  ,avec yoga levallois notre devise essayer c'est l'adopter.